LiikuntaPALVELUIDEN järjestämät Liikuntaryhmät eri kohderyhmille
Liikuntapalvelut järjestää liikuntaryhmiä kaiken ikäisille, huomioiden myös erityisryhmät. Liikuntaryhmät ovat matalan kynnyksen ryhmiä, jonne voi tulla mukaan milloin vain (paitsi ryhmiin jonne ennakkoilmoittautuminen).
Tervetuloa liikkumaan kanssamme MYÖS KESÄLLÄ 2025!
Kevät lukkari loppuu Vesihelmen osalta 9.5. ja kesäryhmät starttaavat 26.5.
Ryhmien esitteet löytyvät tältä sivulta alla olevista haitareista, kun rullaat alaspäin.
Vesihelmen remontin ajaksi liikuntasali siirtyy Kehräämölle ja kuntosaliryhmät Feeniksin ruokalaan rakennettuun kuntosaliin. Kesällä tarjontaa on myös pihalla ja erityisryhmien osalta Tyykihoviin kuntosalissa.
Jos et tiedä mitkä ryhmät sopivat sinulle niin ole matalalla kynnyksellä yhteydessä ohjaajiimme. Meillä tarjolla myös liikuntaneuvontaa jos kaipaa ohjausta itsellesi sopiviin liikuntanuotoihin ja tsemppausta liikunnan aloittameen. Lue lisää www.forssa.fi/liikuntaneuvonta
INFOA JUMPPASETELEISTÄ
Vesihelmen peruskorjauksen aikana jumppien maksu jumppaseteleillä ja epassisovelluksella. Jumppasetelit ostettavissa Vesihelmen kassalta 10.5. asti ja Vesihelmen peruskorjauksen ajan museosta ja kirjastosta sekä sovittuina aikoina ohjaajilta.
HUOM! Jumppasetelit voimassa myös seuraavan vuoden. Eli vuoden 2025 setelit voimassa koko vuoden 2026.
Aikuisten ryhmät ovat terveyttä edistävää liikuntaa. Suurin osa ryhmistämme sopii myös vähän liikkuville ja liikuntaa harrastamattomille kuntalaisille. Ryhmiä löytyy Vesihelmen saleista ja altaista, ilmaisia peliryhmiä myös eri liikuntasaleista ja jäähalleista. Tervetuloa rohkeasti mukaan!
KESÄLUKKARI ALK. 26.5. Tunneille ei ennakkoilmoittautumista tervetuloa! :)
Forssalaisten työttömien on nyt mahdollista osallistua työikäisten ryhmiin kolmella eurolla. Todistus vain mukaan! Tutut keskiviikon vesijumppa ja torstain sähly löytyvät nyt siitä esitteestä. Tervetuloa mukaan laajennettuun tarjontaan!
Ikäihmisille on tarjolla liikuntaryhmiä Vesihelmessä sekä ympäri Forssaa. Osan ryhmistä vetää upea joukko vertaisohjaaijamme. Ryhmien lisäksi järjestämme eläkeläisjärjestöjen kanssa iltapäivätansseja torstaisin Järjestöjentalolla.
Forssan kaupunki tarjoaa yli 70 vuotiaille Vesihelmi-käynnin kahdella eurolla kerran viikossa. Kassalla nimen kirjoitus kyseiseen vihkoon.
KESÄLUKKARI ALK. 26.5. Tunneille ei ennakkoilmoittautumista! Tervetuloa! :)
”Erityisliikuntaryhmillä tarkoitetaan niiden henkilöiden liikuntaa, joilla on vamman, sairauden tai toimintakyvyn heikentymisen vuoksi tai sosiaalisen tilanteen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan, ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista".
Erityisliikuntaryhmät ovat tarkoitettu Forssan, Jokioisten, Tammelan, Humppilan ja Ypäjän kuntalaisille! Erityisliikunnanohjaajamme Sirpa Polo kertoo mieluusti lisää ryhmistä.
Aikuisten ryhmät ovat terveyttä edistävää liikuntaa. Suurin osa ryhmistämme sopii myös vähän liikkuville ja liikuntaa harrastamattomille kuntalaisille. Ryhmiä löytyy Vesihelmen saleista ja altaista, ilmaisia peliryhmiä myös eri liikuntasaleista ja jäähalleista. Tervetuloa rohkeasti mukaan!